La santé dentaire: trois étapes pour l’améliorer

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Une qualité de vie saine nécessite une bonne santé dentaire. Pourtant, de nombreuses activités que vous pratiquez quotidiennement sans y penser peuvent nuire à vos dents et à vos gencives. Cet article en présente quelques-unes et propose quelques modifications à apporter pour améliorer votre hygiène bucco-dentaire.

1-Achetez des pailles en métal ou en verre de haute qualité :

Un bon nombre des taches superficielles sur nos dents se développent au fil du temps en raison des boissons que nous consommons. La plupart des personnes boivent régulièrement du thé, du café et des jus de fruits ; toutes ces boissons sont parfaitement saines lorsqu’elles sont consommées avec modération. Pourtant, une consommation excessive ou le fait de boire l’une de ces boissons sans paille peut provoquer des taches superficielles sur nos dents au fil du temps. L’acide contenu dans les boissons est à l’origine de ce phénomène, qui peut nécessiter un traitement professionnel pour être éliminé.

Investir dans des pailles réutilisables est le meilleur moyen de combattre ce problème et de savourer sans culpabilité votre café du matin ou votre jus d’orange fraîchement pressé. Vous pouvez les trouver dans tous les grands magasins d’articles ménagers et la majorité d’entre elles passent désormais au lave-vaisselle.

2. Prenez rendez-vous avec un orthodontiste :

C’est le temps pour améliorer votre sourire. S’il est évident qu’il n’est pas nécessaire d’avoir des dents parfaitement droites pour être heureux, un sourire de travers peut entraîner un grand nombre de problèmes dentaires. Les dents fêlées, les maladies des gencives et les caries en font partie, tout comme les tensions dans la mâchoire, les dysfonctionnements articulaires et les maux de tête fréquents.

De nombreuses personnes repoussent la consultation d’un orthodontiste pendant des années, pensant que leur traitement est purement esthétique. Cependant, si vous avez les moyens financiers de le faire, c’est incontestablement la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre santé dentaire à long terme. Si vous ne voulez pas porter un appareil dentaire en fil d’argent à l’âge adulte, la plupart des cabinets proposent désormais Invisalign, qui peut être porté sur vos dents et est pratiquement invisible.

3. Pensez toujours à utiliser du fil dentaire :

le fil dentaire pour votre santé dentaire

Beaucoup de gens ont le même problème avec le fil dentaire. Vous allez chez le dentiste, il vous dit que vous devez utiliser le fil dentaire plus fréquemment, vous le faites pendant un mois, puis vous oubliez tout simplement ….. Après avoir fait l’effort de vous brosser correctement les dents et d’appliquer un bain de bouche, vous pouvez avoir l’impression que c’est une étape supplémentaire inutile. L’utilisation du fil dentaire, en revanche, peut faire une différence significative dans la santé bucco-dentaire globale.

En fait, cette procédure facile peut aider à éliminer la plaque dentaire et les bactéries des zones difficiles à atteindre, là où une brosse à dents ne peut pas aller. En raison de sa capacité à éliminer les particules alimentaires entre les dents, c’est également l’un des meilleurs moyens d’éviter la mauvaise haleine. Le CDC et l’American Dental Association recommandent tous deux l’utilisation du fil dentaire, et il vous sera difficile de trouver un dentiste qui ne la préconise pas.

Ces mesures peuvent sembler élémentaires, mais elles peuvent avoir un impact considérable à long terme sur la protection de votre santé dentaire générale. Bien qu’elles puissent plaire à un large éventail de personnes, il est essentiel de toujours demander conseil à un dentiste pour vos besoins dentaires spécifiques.

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