Les moyens d’éclaircir vos dents

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La bonne nouvelle, c’est qu’il existe de nombreux traitements pour retrouver l’éclat des dents, qu’il s’agisse de dentifrices et de bandes en vente libre ou de procédures plus intensives effectuées chez votre dentiste.

Gardez à l’esprit que plus intense ne signifie pas nécessairement meilleur. « Nos dents n’ont pas été conçues pour être blanches comme une cuvette de WC », souligne Mark Wolff, doyen de l’école de médecine dentaire de l’université de Pennsylvanie à Philadelphie. « Il y a un moment où la blancheur semble plus factice que naturelle ». Voici un aperçu de vos options actuelles en matière d’éclaircissement.

1- Le bicarbonate de soude


L’une des façons les plus simples et les moins chères de blanchir vos dents utilise quelque chose que vous avez probablement déjà à la maison : le bicarbonate de soude. « C’est un abrasif très doux qui aide à éliminer les taches à la surface des dents », explique Brian Novy, dentiste en chef à l’Alliance Dental Center de Quincy, dans le Massachusetts, et conférencier en politique de santé bucco-dentaire à la Harvard School of Dental Medicine.

Comme il est alcalin, il aide également à atténuer les taches alimentaires à base d’acide provenant du café, du thé et du vin rouge, ajoute-t-il.

« J’encourage tous mes patients à avoir un verre à liqueur rempli de bicarbonate de soude sur le comptoir de leur salle de bains », dit-il. « Chaque fois qu’ils se brossent les dents, ils peuvent mouiller leur brosse à dents avec de l’eau, la plonger dans leur bicarbonate de soude, puis ajouter leur dentifrice. »

Une revue de 2017 publiée dans le Journal of the American Dental Association a conclu que les dentifrices au bicarbonate de soude peuvent en fait être plus efficaces – et moins abrasifs et dommageables pour les dents – que certains autres types de dentifrices blanchissants en vente libre.

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2- Les dentifrices blanchissants


Ils éliminent les taches superficielles grâce à l’action d’abrasifs doux comme le carbonate de calcium ou le carbonate de magnésium qui frottent les dents, explique Matthew Messina , professeur adjoint de médecine dentaire à l’université d’État de l’Ohio et porte-parole de l’American Dental Association.

Certains contiennent également du peroxyde ou d’autres produits chimiques qui aident à décomposer ou à dissoudre les taches. Mais il est important de n’utiliser que des dentifrices blanchissants qui ont obtenu le sceau d’acceptation de l’ADA pour l’élimination des taches (il est indiqué sur l’emballage) afin de s’assurer qu’un produit ne contient pas d’abrasifs supplémentaires qui pourraient user l’émail de vos dents.

N’oubliez pas non plus que ces dentifrices ne changent pas la couleur de vos dents ; ils ne font qu’éliminer les taches en surface. Ils ne semblent pas non plus être aussi efficaces que les bandes de blanchiment des dents en vente libre, selon une étude de 2020 publiée dans Operative Dentistry.

3- Les bandes de blanchiment des dents


Les bandes de blanchiment des dents sont de petits morceaux de plastique flexible recouverts d’une fine couche de gel qui contient du peroxyde. Chaque bande est pressée contre la surface des dents, ce qui permet à l’agent de blanchiment de s’infiltrer dans l’émail pour éclaircir la couleur et éliminer les taches.

Bien que les bandes de blanchiment n’utilisent pas une concentration de peroxyde aussi élevée que les autres méthodes de blanchiment proposées par le cabinet de votre dentiste, elles peuvent donner des résultats décents (une ou deux teintes plus claires) pour les personnes dont les dents ne sont pas trop tachées, pour une fraction du coût des traitements en cabinet.

De plus, ils sont pratiques et faciles à utiliser, puisqu’il suffit de presser les bandes sur les dents : Vous les portez tous les jours, pendant environ 30 minutes à une heure, sur une période de deux à trois semaines. Les résultats durent jusqu’à quatre mois. Ces bandes sont sûres et efficaces, note le Dr Wolff. Mais il vous recommande de consulter votre dentiste au préalable, car les caries ou les dents cassées seront extrêmement sensibles à l’agent de blanchiment.

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