{"id":341,"date":"2022-05-16T15:06:18","date_gmt":"2022-05-16T15:06:18","guid":{"rendered":"https:\/\/le-blanchiment-dentaire.ch\/?p=341"},"modified":"2022-05-16T20:25:52","modified_gmt":"2022-05-16T20:25:52","slug":"comment-prendre-soin-de-vos-dents-et-gencives-a-la-maison","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/le-blanchiment-dentaire.ch\/de\/comment-prendre-soin-de-vos-dents-et-gencives-a-la-maison\/","title":{"rendered":"Wie Sie Ihre Z\u00e4hne und Ihr Zahnfleisch zu Hause pflegen k\u00f6nnen"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Un bon soin des gencives et des dents est une partie essentielle de la sant\u00e9 bucco-dentaire qui ne doit pas \u00eatre n\u00e9glig\u00e9e. Mais soyons honn\u00eates\u2026 personne n&rsquo;aime aller chez le dentiste, surtout si vous avez besoin d&rsquo;une intervention r\u00e9paratrice sur vos dents.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00eame avec les r\u00e9cents d\u00e9veloppements rapides de la technologie dentaire, subir des proc\u00e9dures telles qu&rsquo;un traitement de canal ou m\u00eame un simple plombage est un v\u00e9ritable calvaire. L&rsquo;extraction d&rsquo;une dent est encore pire. Alors, comment \u00e9viter le fauteuil dentaire ? Pouvez-vous prendre soin de vos dents de mani\u00e8re \u00e0 ne pas avoir \u00e0 vous rendre chez le dentiste ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La r\u00e9ponse est simple : non.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00eame si vous pratiquez une excellente hygi\u00e8ne bucco-dentaire, vous devez toujours consulter votre dentiste, tout comme vous consultez votre m\u00e9decin pour votre contr\u00f4le annuel. Vous devez \u00e9galement trouver le<a href=\"https:\/\/helvident.ch\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"\"> bon dentiste<\/a> pour vous aider \u00e0 prendre soin de vos gencives et de vos dents.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Toutefois, si vous suivez ces conseils simples et pratiques pour le soin des dents \u00e0 la maison, vous pourrez peut-\u00eatre pr\u00e9venir les caries et les maladies des gencives. Ces mesures vous permettront d&rsquo;\u00e9viter une extraction dentaire douloureuse ou une proc\u00e9dure de traitement de canal co\u00fbteuse.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Conseils simples de soins dentaires \u00e0 domicile pour un beau sourire<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Tout le monde souhaite avoir une haleine fra\u00eeche, des gencives saines et un beau sourire. S&rsquo;assurer que vos <a href=\"https:\/\/le-blanchiment-dentaire.ch\/de\/remedes-maison-approuves-par-les-dentistes-pour-blanchir-vos-dents\/\">dents et vos gencives sont en bonne sant\u00e9 est l&rsquo;une des principales raisons pour lesquelles nous nous rendons r\u00e9guli\u00e8rement chez le dentiste<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;American Dental Association recommande de consulter son dentiste deux fois par an. Entre ces visites, il est de votre responsabilit\u00e9 de prendre soin de vos dents. Voici quelques conseils de soins dentaires intelligents \u00e0 la maison qui vous aideront \u00e0 obtenir un sourire plus sain (et plus beau) :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Utilisez la bonne brosse \u00e0 dents. L&rsquo;id\u00e9al est d&rsquo;utiliser une brosse \u00e0 dents \u00e0 poils souples \u00e0 touffes multiples, dont la petite t\u00eate est confortable dans la bouche et le manche facile \u00e0 saisir. N&rsquo;oubliez pas de changer votre <a href=\"https:\/\/le-blanchiment-dentaire.ch\/de\/brosses-a-dents-a-poils-souples-moyens-ou-durs-laquelle-est-la-meilleure\/\">brosse \u00e0 dents lorsque ses poils sont us\u00e9s ou trop souples<\/a>.<\/li><li>Ne vous brossez pas trop souvent ni trop fort. Les dentistes recommandent de se brosser les dents deux fois par jour, mais si vous faites plus que cela, vous risquez d&rsquo;endommager vos gencives. De m\u00eame, ne vous brossez pas les dents trop agressivement ou trop longtemps. Votre dentiste peut vous montrer comment vous brosser les dents et combien de temps vous devez le faire.<\/li><li>Utilisez le fil dentaire au moins une fois par jour. Le fil dentaire aide \u00e0 \u00e9liminer la plaque dans les r\u00e9gions que la brosse ne peut atteindre. L&rsquo;extraction des petits morceaux de nourriture de vos dents et l&rsquo;\u00e9limination de la plaque ne sont que deux des avantages de l&rsquo;utilisation du fil dentaire.<\/li><li>\u00c9vitez les en-cas sucr\u00e9s. Les aliments sucr\u00e9s sont les principaux responsables des probl\u00e8mes de carie dentaire dans notre monde actuel. Un moyen simple de r\u00e9duire la consommation de sucre consiste \u00e0 remplacer les boissons gazeuses sucr\u00e9es par un bon verre d&rsquo;eau.<\/li><li>\u00c9vitez les mauvaises habitudes en mati\u00e8re de sant\u00e9 dentaire. Certaines habitudes comme la consommation excessive de produits du tabac ou le fait de ronger des ongles ou des crayons sont pr\u00e9judiciables \u00e0 votre sant\u00e9 bucco-dentaire.<\/li><li>Utilisez toujours un dentifrice fluor\u00e9. Des recherches scientifiques ont montr\u00e9 que le fluor r\u00e9pare l&rsquo;\u00e9mail et pr\u00e9vient les caries dentaires.<\/li><li>Informez imm\u00e9diatement votre dentiste. Si vous remarquez des bosses, des excroissances, des ulc\u00e8res ou des saignements de gencives, vous devez en informer votre dentiste au plus vite.<\/li><li>\u00ab\u00a0Combien de temps dois-je me brosser les dents ?\u00a0\u00bb C&rsquo;est une question fr\u00e9quente chez les personnes pr\u00e9occup\u00e9es par leur sant\u00e9 dentaire. Les gens devraient se brosser les dents au moins deux minutes deux fois par jour. La plaque dentaire, une couche qui recouvre vos dents, peut entra\u00eener des caries et des maladies des gencives si elle n&rsquo;est pas correctement \u00e9limin\u00e9e.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/le-blanchiment-dentaire.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Teeth-Care-Tips-at-Home-1024x576-1.jpg\" alt=\"dents\" class=\"wp-image-343\" width=\"481\" height=\"270\" srcset=\"https:\/\/le-blanchiment-dentaire.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Teeth-Care-Tips-at-Home-1024x576-1.jpg 1024w, https:\/\/le-blanchiment-dentaire.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Teeth-Care-Tips-at-Home-1024x576-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/le-blanchiment-dentaire.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Teeth-Care-Tips-at-Home-1024x576-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/le-blanchiment-dentaire.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Teeth-Care-Tips-at-Home-1024x576-1-150x84.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 481px) 100vw, 481px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Avantages de l&rsquo;utilisation du fil dentaire pour les dents<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3 avantages surprenants de l&rsquo;utilisation du fil dentaire pour la sant\u00e9 que vous ne connaissiez pas.<br>Chaque fois que vous consultez un dentiste, on vous rappelle toujours que vous devez utiliser du fil dentaire et vous brosser les dents r\u00e9guli\u00e8rement. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le fil dentaire permet d&rsquo;\u00e9liminer les particules alimentaires coinc\u00e9es entre vos dents, mais il peut faire bien plus. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voici les surprenants avantages pour la sant\u00e9 de l&rsquo;utilisation du fil dentaire dont vous pouvez profiter quotidiennement :<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>1- Le fil dentaire pr\u00e9vient les maladies des gencives<br><\/strong>La gingivite est une affection douloureuse caract\u00e9ris\u00e9e par le gonflement ou le saignement des gencives apr\u00e8s une inflammation. Un moyen simple de pr\u00e9venir la gingivite est d&rsquo;utiliser r\u00e9guli\u00e8rement du fil dentaire ; cela permet d&rsquo;\u00e9liminer l&rsquo;accumulation de plaque dentaire qui est la principale cause de la maladie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>2- Le fil dentaire rend le brossage des dents plus efficace<br><\/strong>La combinaison du fil dentaire et du brossage des dents est bien plus efficace que le brossage seul. Les dentistes recommandent d&rsquo;utiliser le fil dentaire avant de se brosser les dents. Cela rend votre brossage plus efficace, car le fil dentaire \u00e9limine les d\u00e9bris alimentaires coinc\u00e9s entre vos dents qui, autrement, g\u00eaneraient l&rsquo;action de votre brosse \u00e0 dents.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>3- Le fil dentaire vous fait \u00e9conomiser de l&rsquo;argent<br><\/strong>En vous assurant que vous vous brossez les dents et que vous utilisez du fil dentaire tous les jours, comme cela est recommand\u00e9, vous ferez de votre mieux pour pr\u00e9venir les caries et les maladies des gencives. Cela vous permettra d&rsquo;\u00e9conomiser de l&rsquo;argent \u00e0 long terme, car le co\u00fbt d&rsquo;un traitement de canal ou d&rsquo;un plombage peut \u00eatre plus \u00e9lev\u00e9 (presque des centaines de dollars). <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;utilisation du fil dentaire demande peu d&rsquo;efforts et de temps, et vous pouvez l&rsquo;int\u00e9grer \u00e0 votre rituel quotidien. Cela vous \u00e9vitera des extractions ou des obturations douloureuses.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un bon soin des gencives et des dents est une partie essentielle de la sant\u00e9 bucco-dentaire qui ne doit pas \u00eatre n\u00e9glig\u00e9e. Mais soyons honn\u00eates\u2026 personne n&rsquo;aime aller chez le dentiste, surtout si vous avez besoin d&rsquo;une intervention r\u00e9paratrice sur vos dents. 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