Les vacances sont un moment merveilleux pour se détendre, se relaxer et passer du temps avec ses proches. Néanmoins, il est crucial de ne pas oublier de prendre soin de sa santé bucco-dentaire pendant ces périodes. Une alimentation incontrôlée, la déshydratation, le fait d’embrasser des inconnus et la consommation excessive d’alcool sont autant de facteurs qui peuvent augmenter vos risques de développer plusieurs problèmes de santé bucco-dentaire.
Il est de plus en plus évident que nous ne pouvons pas négliger notre bouche et espérer avoir un corps sain. La santé bucco-dentaire est liée à environ 300 maladies et affections, dont certaines provoquent des problèmes et en aggravent d’autres. Prendre les bonnes décisions en matière de prévention peut contribuer à maintenir votre corps et votre bouche en bonne santé, ce qui est une excellente nouvelle.
Plus de 2 100 personnes âgées de 50 à 64 ans qui ont participé à une étude représentative au niveau national ont constaté que plus d’un tiers d’entre elles ont connu des problèmes dentaires qui les ont obligées à s’absenter du travail, à souffrir de douleurs, à avoir des difficultés à manger ou qui ont entraîné d’autres problèmes de santé. Près d’un quart d’entre eux n’ont pas reçu de soins dentaires préventifs depuis au moins trois ans, bien qu’environ deux tiers aient passé un examen dentaire.
Les risques de maladies des gencives
Selon les spécialistes, les effets d’une mauvaise hygiène buccale peuvent être plus graves que de simples caries. Les infections et les germes nocifs peuvent passer dans la circulation sanguine à partir de la bouche et avoir un impact sur des organes éloignés du corps.
Le cœur est particulièrement vulnérable. Une nouvelle étude s’appuie sur des recherches antérieures qui montrent que les crises cardiaques sont plus fréquentes chez les personnes ayant des problèmes de santé bucco-dentaire (tels que des maladies des gencives ou la perte de dents). L’étude, publiée dans The Journal of the American Dental Association le 1er août 2022, a découvert que les patients victimes d’une crise cardiaque qui n’avaient reçu aucun soin dentaire l’année précédente passaient plus de temps à l’hôpital que les patients équivalents qui avaient reçu des soins dentaires.
Une étude publiée en 2020 dans la revue Diabetes Care prédit qu’un meilleur soin des gencives peut minimiser les conséquences, notamment les lésions rénales, nerveuses et oculaires, d’environ 20 % chez les personnes diabétiques qui souffrent également de parodontite (inflammation grave des gencives et des os qui soutiennent les dents). Les patients diabétiques ont un risque trois fois plus élevé de développer une parodontite. En outre, une personne souffrant d’une maladie des gencives non prise en charge a généralement plus de mal à réguler sa glycémie.
« Même dans la bouche, le diabète peut montrer ses premiers symptômes. Il s’agit notamment d’infections buccales telles que la candidose, de modifications du goût, d’une cicatrisation plus lente des coupures ou des plaies dans la bouche et d’une sécheresse buccale », expliquent les médecins.
Quels autres aspects de la santé bucco-dentaire pourraient vous surprendre ?
Il n’est pas toujours préférable ou correct de se brosser les dents plus longtemps ou plus fort. En règle générale, nettoyez toujours vos dents après les repas. N’oubliez pas de garder votre langue propre. Pour obtenir des conseils sur la meilleure technique de brossage, consultez votre dentiste.
Il est obligatoire d’utiliser le fil dentaire au moins une fois par jour. Bien que certaines personnes n’aiment pas utiliser le fil dentaire, il n’existe aucune autre méthode pour éliminer la plaque et les débris entre les dents. Des caries et des gencives irritées peuvent résulter de l’omission de cette étape importante.
Votre dentiste n’examine pas seulement vos dents et vos gencives ; il recherche également des problèmes tels qu’un probable cancer. Lors des examens de routine, il faut apprendre aux dentistes à rechercher un cancer dans l’ensemble de la cavité buccale. Il s’agit généralement de vérifier la présence de grosseurs ou de ganglions lymphatiques enflés dans la morsure, les os et les muscles du visage, du menton et du cou. L’expert examinera également vos joues et l’ensemble de la cavité buccale, ainsi que votre langue, votre palais et votre gorge, à la recherche d’éventuelles anomalies.
Chaque année, le cancer de la tête et du cou tue 15 000 Américains et en affecte 66 000 autres.
Le chewing-gum est fréquemment utilisé à la place du brossage des dents lors des rassemblements. croyant que cela améliorera leur respiration. Même le chewing-gum sans sucre ne remplace pas le brossage des dents. La mastication du chewing-gum augmente la salivation, qui aide à neutraliser les acides présents dans les repas et les boissons avant qu’ils ne détruisent l’émail des dents. En réduisant la quantité de germes à l’origine des caries dans la salive, les chewing-gums produits avec l’édulcorant artificiel xylitol peuvent renforcer ce résultat. Ces avantages ne diminuent toutefois pas l’importance du brossage. Le chewing-gum peut déplacer des particules alimentaires importantes, mais il est inefficace pour éliminer la plaque dentaire et ne doit pas être utilisé comme substitut au brossage.
Pour garder la bouche hydratée, vous devez consommer beaucoup d’eau. Cet entretien simple est crucial pour votre santé générale. Et n’oubliez pas de prendre rendez-vous avec un professionnel de la santé dentaire réputé après les festivités. L’entretien de votre santé dentaire sera également bénéfique pour votre santé générale.
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